線上讀書會紀錄：[高階覺察+逆思維] ＿第二次討論（2023/11/08）
紀錄：
心得：
- 思考如何思考，學習如何學習，這樣的書籍相對於其他書本來說，閱讀、理解與實踐上，我個人覺得是相對困難與困擾的。如果自己覺得自己很不錯了，閱讀與理解時，可能只會附合自己現有的思覺方式，在實踐上也不會有任何的不一樣，反而更容易拿來批判別人不同理我、不了解我；如果覺得自己有些迷惑，在閱讀與理解上，或許容易讓自己陷入迷惑狀態，在實踐上反而懷疑自己，讓自己更加踟躕猶豫，降低自我信心。 《高階覺察》這一本書，我認為是強調讓自己能增強「自覺」與「覺他」的能力。就動物本性來說，這是耗費心力的；就環境因素來說，這又是短期痛苦的。如果不是「自覺」與「覺他」，而是一位耽溺在「自責」與「責他」，我們的生命又會如何呢？生命歷程中，我所企求的是…更有智慧的面對自己與他人？還是更有威脅的挑戰自己與他人？
- 自從上一次的討論，有了不同的參照點，才漸漸看清楚過往的自己慾望與能力的差距，現在也才有機會朝向縮短兩者間的距離邁進。謝謝大家提供不同的觀點與想法！
- 隨著時間、經驗和年齡的增長，每個人的處事方式都會變動。例如我從一個做事謹慎的人，變得比較有彈性不設限；Eva跟我相反，以前做事情比較不會考慮到自己的需求，但現在會謹慎評估。我覺得這個反差很有趣，有機會應該探討為什麼我們會有這種差別，跟我們各自的經歷、年紀或什麼因素是否相關。另外，我喜歡Eva說的，從「盡力而為」調整成「量力而為」，依據自己的能力來承擔責任，而不是拼了命的完成使命卻不顧自己的能力——這也是一種高階覺察。
