線上讀書會紀錄：[過度努力 + 不完美的禮物 + 脆弱的力量] ＿第三次討論（2024/05/09）

 

紀錄:

今天因故人少少的討論，大家就可以暢所欲言，更深度的討論，雖然如此，還是希望大家都能出席，才能聽到不同的聲音啊~~~🥳

進入到了"不完美的禮物"，這是一本挺值得閱讀的書，不過有討論還是有差，有些句子經過討論後，會發現是有不同的可能。談到了仁慈與界線，談到了勇敢，談到了真實的自我，對每個人可能都不一樣，也沒有誰對誰錯，就是不一樣而已。

呼應到剛讀完的"過度努力"，會發現要做真實的自己其實並不容易，我們要覺察出社會對自己強大的期許、家人朋友對自己的期待，或許跟真實的自己有落差，甚至落差還不小，那你要如何選擇？繼續扮演大家喜歡的好好先生／小姐？還是嘗試著表現出自己真實的樣貌，冒著可能不被喜歡的風險？或許可以慢慢嘗試，用自己能承受的速度，慢慢接近真實的自己，或許會比較自在～😇

心得:

• 學習：區分許多相似卻不同的概念，Ex.勇氣與英勇、仁慈與憐憫、完美主義與盡善盡美、成癮與情緒麻木等。心得：身為期待實踐真實、又在意人際和諧、深度關係的人，深深認同書中描述實踐真實的內外糾結與困難，但似乎也被作者的真實分享給激勵到了經歷。

回饋:

• 謝謝君白願意讓5/09的讀書會多聊一點，實現了我的小願望🤣