心理學讀書會選書_040 [滌這個不正常的人]

來聊聊即將要討論的這本書：《滌這個不正常的人》。

平時很少在討論開始前先講自己的想法，主要是不想影響大家的閱讀體驗。但對於這本書，想說說為什麼會選它來當作這次讀書會的起點。

這次我們規劃的是「認識自己系列」：《滌這個不正常的人》、《安靜就是力量》、《高敏感是種天賦》1、2。

而這本書被放在最前面，是因為我們沒有預設大家已經了解什麼是內向者或高敏感族，而是想單純從「看到一個和自己不一樣的人」開始，來思考：何謂正常？何謂不正常？

成長過程中，我們是不是也常懷疑：「我這樣想正常嗎？」、「這樣的行為會不會太奇怪？」好像「正常與否」真的有標準答案。但，真的有嗎？這標準是誰定的？又有誰能定義什麼才是正常？

我們其實都知道，不是人數多就是對的，對嗎？在一些情境中，某些反應比較常見，並不代表就是唯一正確解。如果我們能這樣看待差異，那不同就只是不同，沒有什麼大不了的，對吧？

當初看這本書時，很被那種「想要理解不同」的過程打動。覺得這樣的視角，值得一起來討論。因為——沒有誰比較正常，也沒有誰應該被調整，我們只是剛好不一樣而已，這些不同沒有對錯，都值得被看見、被尊重！

如果有更多人願意理解不同，我們就有機會創造一個更友善的環境，包容更多元的存在。這樣，是不是就很好？

如果你也有興趣，一起來聊聊這本書吧！🙂